Portal BHP dla Profesjonalistów - aktualności, akty prawne, porady 25 Lipiec 2017 r. RSS
Facebook Twitter Google Plus

Jak przetrwać upał?

Data publikacji: 28 czerwca 2017 r.

W okresie letnim, szczególnie w trakcie upalnych dni nasz organizm narażony jest na przegrzanie, co w efekcie może skutkować udarem słonecznym. Jak zatem zabezpieczyć organizm przed żarem lejącym się z nieba?

Upał jest to stan pogody, gdy temperatura powietrza przy powierzchni ziemi przekracza 30°C. Najwyższa temperatura w ciągu dnia panuje pomiędzy godziną 15 a 18. Natomiast największe promieniowanie UV notowane jest w godzinach pomiędzy 12, a 13.

Znaczny wzrost temperatury może doprowadzić do odwodnienia oraz przegrzania organizmu. Zagrożeniem jest także wystąpienie udaru słonecznego lub cieplnego, które stanowią zagrożenie dla zdrowia, a nawet mogą zagrażać życiu.

Udar słoneczny jest zaburzeniem regulacji cieplnej organizmu, spowodowane działaniem wysokiej temperatury, przez co traci on zdolność naturalnego ochładzania się przez pocenie. Zazwyczaj jest on spowodowany bezpośrednim wpływem promieni słonecznych na odsłoniętą głowę. Powoduje gwałtowną zwyżkę temperatury w obrębie głowy.

 Objawy:

  • bardzo wysoka temperatura ciała przekraczająca 39°C,
  • sucha, gorąca, zaczerwieniona skóra,
  • brak pocenia,
  • przyspieszony i napięty puls,
  • możliwe zaburzenia świadomości, zawroty głowy, wymioty,
  • utrata przytomności.

O udarze cieplnym mówi się wówczas, gdy dochodzi do ogólnego przegrzania organizmu, a nadmiar ciepła nie może wydalony na zewnątrz ustroju, np. człowiek jest zbyt ciepło ubrany lub pracuje w pomieszczeniu, gdzie panuje bardzo wysoka temperatura.

 Objawy:

  • mroczki przed oczami,
  • szum w uszach i skroniach,
  • zawroty i ból głowy,
  • pragnienie,
  • zaczerwienienie ciała i obrzęk skóry,
  • podwyższona temperatura nawet do 40°C.

Gdy człowiek nie poci się i ma suchą skórę, mogą wystąpić wymioty, zwężenie źrenic, utrata przytomności.

Upał może także niekorzystnie wpływać na układ nerwowy człowieka, co może spowodować ospałość, zdenerwowanie oraz wpłynąć na poziom koncentracji i efektywności w pracy.

Należy pamiętać, że upał jest szczególnie niebezpieczny dla osób starszych i dzieci. Trzeba również zadbać o zwierzęta, gdyż wysokie temperatury również u nich mogą prowadzić do przegrzania organizmu.

 

Jak upał wpływa na ludzki organizm:

Zagrożenie życia

41°C

Groźba udaru

39°C

Wysychanie gruczołów potowych

38°C

Reakcja systemu termoregulacji

35°C

Próg upału

30°C

Komentarze (0) dodaj komentarz
Zaloguj się aby dodać komentarz lub edytować istniejący. Jeśli nie masz jeszcze konta możesz je założyć tutaj